Die 20 erfolgreichsten Fitness Influencerinnen in Deutschland
Aktualisiert am 8. Juli 2025
Der Hype um den perfekten Körper ist ungebrochen und lebt besonders in der Zeit zwischen der Weihnachtsschlemmerei und den Neujahrsvorsätzen auf. Gerade nach dem alljährlichen Spekulatius-, Plätzchen und Süßigkeiten-Overload der Vorweihnachtszeit (Hello Speckröllchen!), boomen naturgemäß die Fitnessstudios und Sportartikelhersteller freuen sich über satte Gewinne. Auch die Fitness-Influencerinnen dieser Welt freuen sich in den Monaten Januar und Februar meist über viele neue Follower. Inspiration ist schließlich alles, in der Glitzerwelt von Instagram. Viele User folgen den meist gertenschlanken und tipp-topp durchtrainierten Fitness Influencern, weil sie sich von ihnen Motivationsschübe und hilfreiche Tipps erhoffen. Daher ist es kein Wunder, dass viele Fitness-Influencerinnen auch Motivationscoaches oder Fitnesstrainer sind.
Zwischen Body Positivity und Schlankheitswahn
Das Geschäft mit den Fitnessinfluencern boomt. Fünf- und sogar sechstellige Followerzahlen sind, wie auch bei den Fashion-Influencern & – Influencerinnen, keine Seltenheit. Trotz Body-Positivity-Movement und einem langsam wachsenden Bewusstsein für Themen wie Essstörungen verzeichnen vor allem hyperschlanke Influencerinnen die meisten Followerzahlen und punkten zum Beispiel mit Tipps für kalorienarme Ernährung. Viele Influencer sind sich ihrer Verantwortung jedoch zunehmend bewusst und ermahnen in ihren Blogs auch immer wieder zu einem achtsamen und liebevollen Umgang mit dem eigenen Körper und sprechen offen über so sensible Themen wie Magersucht und Sexismus. Dennoch dominieren in vielen der gängigen Fitnessaccounts die üblichen Hochglanzbilder. Vielfach lässt sich ein Trend zu persönlicheren Inhalten erkennen, viele Influencerinnen posten auch Homestories und private Schnappschüsse um mit ihren Fans in Kontakt zu kommen.
Hier sind die zwanzig erfolgreichsten Fitness Influencerinnen in Deutschland
Stand: Juli 2025
► Pamela Reif
- Follower: 9 Mio.
- Account: https://www.instagram.com/pamela_rf/
Pamela Reif ist Deutschlands erfolgreichste Fitness-Influencerin und weltweit bekannt. Auf ihrem Instagram-Profil teilt sie Bodyweight-Workouts, gesunde Rezepte und Einblicke in ihren Alltag. Ihre Zielgruppe sind sportaffine Frauen und Männer aller Altersgruppen, die nach unkomplizierten Home-Workouts suchen. Schwerpunktmäßig bietet sie HIIT, Booty-Workouts und Functional Training an.
► Alicia Schmidt
- Follower: 5,6 Mio.
- Account: https://www.instagram.com/alicasmd/
Alicia Schmidt ist eine Track and Field Läuferin. Das heißt, sie ist nicht nur gertenschlank, sondern auch schnell wie der Blitz. Jede Menge Beweisfotos von der Rennstrecke hat sie ebenso auf ihrem Profil wie private Schnappschüsse und Selfies. Auf ihrem Account teilt sie Lauftrainings, sportliche Lifestyle-Inhalte und Behind-the-Scenes aus Wettkämpfen. Ihre Community besteht aus fitnessbegeisterten jungen Frauen und Sportinteressierten, die den Fokus auf Leichtathletik, Ausdauertraining und athletisches Krafttraining legen.
► Lisa del Piero
- Follower: 1,7 Mio.
- Account: https://www.instagram.com/lisadelpiero/
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Lisa Del Piero ist eine deutsche Fitness-Influencerin und Unternehmerin, die durch ihre Teilnahme an der neunten Staffel von „Germany’s Next Topmodel“ im Jahr 2014 bekannt wurde. Seitdem hat sie sich zu einer prominenten Figur in der Fitness-Community entwickelt. Auf ihrem Profil teilt sie regelmäßig Inhalte rund um Krafttraining, insbesondere mit Fokus auf Gesäßmuskeltraining, sowie Tipps zu Ernährung und mentaler Gesundheit. Sie spricht vor allem Frauen an, die sich für Fitness, Selbstliebe und persönliche Weiterentwicklung interessieren.
► Anna Engelschall
- Follower: 1,6 Mio.
- Account: https://www.instagram.com/growingannanas/
Anna Engelschall teilt abwechslungsreiche HIIT- und Bodyweight-Workouts für Zuhause sowie Ernährungstipps. Ihre Community sind vor allem Frauen, die mit kurzen, intensiven Workouts effektiv trainieren wollen. Besonders beliebt sind ihre Booty-, Core- und Cardio-Übungen. Anna motiviert ihre Follower durch persönliche Erfahrungen und ihre authentische Art.
► Sophia Thiel
- Follower: 1,3 Mio.
- Account: https://www.instagram.com/sophia.thiel/
Deutschlands wohl berühmteste Fitnessbloggerin und Workout-Influencerin ist nach einer Auszeit wieder voll da und konzentriert sich mittlerweile nicht nur aufs Workout, sondern auch auf Mental Health. Mehr und mehr meldet sich Sophia Thiel auch mit nachdenklichen Posts und Videos zum Thema Selbstwertgefühl und Körperbild zu Wort.
► Antonia Elena Zimmermann
- Follower: 1,2 Mio.
- Account: https://www.instagram.com/antoniaelena.official/
Antonia stammt aus unserer Heimatstadt München, ist passionierte Sportlerin, Ernährungscoach und Fitnessbloggerin, die bekannt für ihre kraftbasierten Workouts, High-Protein-Rezepte und ihren gesunden Lifestyle bekannt ist. Auf ihrem Profil teilt sie authentische Einblicke in ihr Leben als alleinerziehende Mutter sowie ihre Erfahrungen mit Mental Health und Body Positivity. Sie spricht vor allem Frauen an, die Krafttraining, ausgewogene Ernährung und persönliche Weiterentwicklung kombinieren möchten.
► Mady Morrison
- Follower: 1 Mio.
- Account: https://www.instagram.com/madymorrison/
Mady Morrison gehört zu den bekanntesten Yoga-Lehrerinnen Deutschlands. Ihr Instagram-Profil ist geprägt von Yoga-Flows, Stretching-Routinen und Meditationstipps. Sie spricht insbesondere Frauen an, die einen ganzheitlichen Ausgleich zum Alltag suchen. Ihr Fokus liegt auf Vinyasa Yoga, Stretching und achtsamkeitsbasierten Workouts.
► Salome Duchon (ehemals Thürigen)
- Follower: 568 k
- Account: https://www.instagram.com/salomeenaa
Salome teilt regelmäßig Workout-Routinen, insbesondere für Gesäß- und Oberkörpertraining, sowie Einblicke in ihre Ernährung und ihren aktiven Lebensstil. Als Gründerin der Sportbekleidungsmarke Pershape und Markenbotschafterin für Oner Active und ESN spricht sie vor allem Frauen an, die sich für Krafttraining, Body Positivity und funktionale Fitnessmode interessieren.
► Evelina Mamajeva
- Follower: 522 k
- Account: https://www.instagram.com/byevelina_/
Auf ihrem Profil teilt Evelina regelmäßig Workout-Routinen, Ernährungstipps und Einblicke in ihren aktiven Lebensstil. Als Markenbotschafterin für Unternehmen wie Gymshark und Myprotein spricht sie vor allem Frauen an, die sich für Krafttraining, gesunde Ernährung und einen bewussten Lebensstil interessieren.
► Lena Schritz
- Follower: 494 k
- Account: https://www.instagram.com/lenaajoy/
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Lena zeigt einfache und effektive Home-Workouts sowie persönliche Insights zu gesunder Ernährung und Mental Health. Ihre Zielgruppe sind Frauen, die Fitness in ihren Alltag integrieren und gleichzeitig auf ihr Wohlbefinden achten möchten. Trainingsfokus sind Bodyweight-Workouts und Mobility. Sie motiviert mit bodenständiger und nahbarer Kommunikation.
► Kaji
- Follower: 415 k
- Account: https://www.instagram.com/kaji.pm/
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Kaji begeistert ihre Community mit energiegeladenen Dance-Workouts und kreativen Cardio-Challenges. Ihre Zielgruppe sind vor allem junge Frauen, die Spaß an Bewegung und Tanz haben. Neben Tanzfitness bietet sie auch Cardio- und Bodyweight-Einheiten. Ihre Inhalte sind lebendig, motivierend und dynamisch.
► Anne Kissner
- Follower: 381 k
- Account: https://www.instagram.com/anne_bodykiss/
Anne Kissner ist nicht nur stolze „Mama“ eines Dackels und erfolgreiche Fitnessbloggerin, sie ist auch Anwältin! Wie sie mit einem solch stressigen Alltag noch Zeit für Sport und den Mann an ihrer Seite findet, erzählt sie in berührenden Posts auf ihrem Instagram Account.
► Dilara Gözel
- Follower: 379 k
- Account: https://www.instagram.com/dilaragoezel/
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Dilara Gözel teilt auf ihrem Profil Ganzkörper- und Booty-Workouts, kombiniert mit Lifestyle-Themen. Ihre Community besteht aus Frauen, die einen strafferen Körper durch gezieltes Krafttraining erreichen wollen. Fokus sind klassische Fitnessübungen für Beine, Po und Core. Sie vermittelt Fitness als festen Bestandteil eines selbstbewussten Lebensstils.
► Aylin Kircali
- Follower: 374 k
- Account: https://www.instagram.com/aylinaphrodite/
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Aylin kombiniert Fitness-Challenges mit Beauty- und Selfcare-Inhalten. Sie spricht junge Frauen an, die ein „Glow-up“ mit Fitness, Ernährung und mentaler Stärke verbinden möchten. Ihre Workouts konzentrieren sich auf High Intensity Intervals, Booty- und Core-Training. Ihr Feed ist modern, inspirierend und motivierend.
► Maria Hering
- Follower: 356 k
- Account: https://www.instagram.com/mariahering_/
Maria Hering ist für ihre Community auf dem Pfad der Achtsamkeit. Sie postet ästhetische Bilder aus den schönsten Urlaubsdestinationen der Welt und ab und zu einen Schnappschuss aus ihrer Workout-Routine.
► Lisa Knauff
- Follower: 322 k
- Account: https://www.instagram.com/monkey.yoga.lisa/
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Lisa Kauff bietet Yoga-Flows, Beckenbodenübungen und entspannende Routinen speziell für Frauen und Mütter. Ihre Zielgruppe sind Frauen, die nach Schwangerschaft oder im Alltag Entspannung und Kraft aufbauen möchten. Schwerpunkte sind Vinyasa Yoga, Mama-Fitness und Mobility. Ihr Stil ist ruhig, liebevoll und motivierend.
► Imke Salander
- Follower: 204 k
- Account: https://www.instagram.com/imkesalander/
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Imke Salander vereint Athletiktraining mit Lifestyle-Content und Persönlichkeitsentwicklung. Ihre Community besteht aus sportlichen Frauen und Männern, die Wert auf Kraft, Schnelligkeit und Leistungsfähigkeit legen. Schwerpunkt sind Functional Training, HIIT und Laufen. Sie vermittelt Fitness als Lifestyle und Lebenseinstellung.
► Juliette Riaudel
- Follower: 132 k
- Account: https://www.instagram.com/juliette_xr/
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Juliette vereint Fitness, Mental Health und Lifestyle in ihren Inhalten. Ihre Community sind junge Frauen, die einen positiven, aktiven Lebensstil pflegen. Im Fokus stehen funktionales Training, Mobility und mentale Gesundheit. Ihre Inhalte sind motivierend, ehrlich und inspirierend.
► Roxana Strasser
- Follower: 130 k
- Account: https://www.instagram.com/roxisecke/
Mit ihrem Blog „Roxisecke“ motiviert Roxana nicht nur ihre FollowerInnen, sondern gibt auch Motivations- und Sportworkshops an Schulen! Auf ihrem Profil teilt sie regelmäßig Workout-Routinen, Ernährungstipps und Einblicke in ihren aktiven Lebensstil. Als Gründerin der Sportbekleidungsmarke Pershape und Markenbotschafterin für Unternehmen wie Oner Active und ESN spricht sie vor allem Frauen an, die sich für Krafttraining, Body Positivity und funktionale Fitnessmode interessieren.
► Lea
- Follower: 108 k
- Account: https://www.instagram.com/lealoveslifting_official/
Die Studentin der Sportwissenschaft inspiriert ihre Community mit wissenschaftlich fundierten Methoden zur Gewichtsreduktion und Muskelaufbau und klärt über Abnehm-Mythen und den Sinn und Unsinn von Diäten auf. Ihr Profil ist gespickt mit tollen Infografiken und vielen schönen Schnappschüssen.
5 Kommentare
Also ich finde es in jedem Fall beeindrucken, denn ich selbst mache keinen Sport. Ergonomie am Arbeitsplatz ist das höchste der Gefühle. Ich finde aber auch den beschriebenen Schlankheitswahn nicht gut, weil er vielen naiven Personen ein falsches Leitbild bietet. Da gefällt mir Sofia Thiel noch am besten. Da steht Fitness im Vordergrund und das kann jeder gebrauchen.
Pazricia Kraft (+200k) fehlt hier…
Gute Zusammenfassung und Motivation,. Sport und Bewegung sollte in Zukunft allgemein mehr betrieben werden, von daher sind auch gute Vorbilder hilfreich.
Interessante Zusammenstellung der engagierten Bloggerinnen. Ich bewundere die Ausdauer, das Durchhalten im Blog und das Teilen von positiven Lebenseinstellungen. Bei uns im Haus wird auch viel Sport gemacht. Darum animiert jede Dame zur Bewegung und Fitness. Vielen Dank dafür!
Oh wow… vielen Dank für diese ausführliche Zusammenstellung. Habe schon 2 entdeckt denen ich unbedingt folgen muss.